Opvoedondersteuning in Utrecht
Vind de weg terug naar verbinding en rust.
Herinner je dat gevoel toen je ooit moeder of vader werd? Je wilde niets liever dan een liefdevolle, veilige basis voor je kind. Maar ergens onderweg, tussen werkdruk, vermoeidheid, ruzies en zorgen, lijkt dat heldere kompas kwijtgeraakt.
Misschien herken je dit:
- ◆Je reageert vaker boos of geïrriteerd, terwijl je diep vanbinnen liefdevol wilt zijn.
- ◆Je ziet dat je kind niet lekker in zijn vel zit, maar je voelt je machteloos.
- ◆Je kinderen hebben vaak ruzie en jij voelt je de politieagent.
- ◆Je puber sluit zich af en de verbinding lijkt verdwenen.
“Je voelt: Ik ben niet de ouder die ik zou willen zijn.”
Waarom het niet aan jou ligt
Wat ik in mijn twintig jaar werk met gezinnen steeds opnieuw heb gezien: ouders lopen niet vast omdat ze te weinig weten. Het gaat zelden over opvoedregels of vaardigheden.
Wat er werkelijk speelt, zit in de onderstroom.
- ◆Oude gevoelens die aangeraakt worden door het gedrag van je kind.
- ◆Patronen uit je eigen jeugd die zich stilletjes herhalen.
- ◆Een machteloosheid die je overvalt als je puber je afwijst.
Deze onderstroom doet je twijfelen aan jezelf, en het maakt dat je je kompas kwijtraakt. En precies dáár ligt de ingang naar verandering. Want zodra je die onderstroom herkent en er met mildheid naar kunt kijken, ontstaat er ruimte. Ruimte voor rust, ruimte voor keuze, ruimte voor verbinding. Dat is waar verandering begint.
“Ouderschap gaat niet zozeer over opvoeden, maar over jou als ouder. Wie jij bent als ouder en wat jij nodig hebt.”
– Ingrid Diepstraten, Ander Ouderschap
Mijn begeleiding als gezinscoach in Utrecht
Als ouder ben jij degene die je kind kent en weet wat voor jullie werkt. Graag sta ik naast jou en puzzel ik met je mee om je eigen kompas terug te vinden.
Ik help je stap voor stap om:
- ◆Weer écht verbinding te maken met je kinderen, ook in lastige momenten.
- ◆Je stevig en zelfverzekerd te voelen in je ouderschap.
- ◆Ruimte te creëren voor zachtheid en plezier in plaats van strijd.
- ◆Oude patronen te doorbreken en te ontdekken hoe het ook anders kan.
- ◆Bovenal: jezelf weer terug te vinden als ouder én als mens.
Want wanneer jij in balans bent, kan je gezin mee bewegen in die rust.
Hoe werken we samen?
Persoonlijke begeleiding bij opvoeding en ouderschapsvragen in Utrecht
Videohometraining
De spiegel van contact
Met korte opnames van contactmomenten tussen jou en je kind kijken we samen naar wat er
gebeurt bij je kind. Vaak ontdek je wat je kind van je nodig heeft. Kleine signalen die je eerder over het
hoofd zag, worden ineens glashelder.
Praktische ondersteuning
Wat werkt wél?
Soms helpt het om heel concreet te kijken: wat werkt wél? Samen vinden we nieuwe manieren
die je meteen thuis kunt toepassen.
Systemisch werk
Zicht op de onderstroom
Veel speelt zich af buiten ons bewustzijn. Door systemisch te kijken, zie je welke
dynamieken meespelen en hoe je daar met mildheid verandering in kunt brengen.
Lichaamsgericht werken
Terug naar jezelf
Alles begint bij jou. Door aandacht te geven aan wat jij voelt en nodig hebt, ontstaat er
vanzelf meer rust en kracht in je ouderschap.
Verbindend gezag & geweldloos verzet
Kracht zonder strijd
Ouder zijn vraagt soms dat je stevig staat, maar zonder te verharden. Met verbindend gezag
leer je hoe je grenzen kunt stellen vanuit nabijheid en respect. Geweldloos verzet helpt je uit de
machtsstrijd te stappen: niet meer vechten tegen je kind, maar naast hem of haar blijven staan.
Ervaringen van ouders
“De stimulerende en nooit veroordelende houding van Ingrid gaf mij hele nieuwe inzichten over wat ik nodig had om een goede vader te kunnen zijn voor mijn dochters. Waarbij zij echt uitgaat van mijn eigen kracht en niet betutteld door het proberen op te lossen voor mij. Ze stelt vragen en geeft de ruimte om zelf tot nieuwe inzichten te komen over de opvoeding. Met haar volgende, nieuwsgierige en ondersteunende houding voelde ze als een metgezel op mijn zoektocht om een betere ouder te worden voor mijn prachtige dochters!”
– Jethro Geelen
Praktische details
Let op: mijn traject valt niet onder de reguliere zorg of verzekering.
Jouw eerste stap
Wil jij je kompas in het ouderschap weer terugvinden? Voelen dat je stevig staat en vanuit verbinding opvoedt?
